Montag
18-19 Uhr – Pilates
19-20 Uhr – Zumba
19-20 Uhr – Frauen-Gymnastik
19-20:15 Uhr – Vinjasa Yoga
Dienstag
18-19 Uhr – Yin Yang Yoga
19-20 Uhr – Online-Gymnastik
Mittwoch
17-18 Uhr – Zumba Gold
Donnerstag
Kein Kursangebot
Freitag
16-17 Uhr – Zumba for Kids
20-21 Uhr – Gymnastik
Pilates
Pilates ist ein gezieltes Training für die Tiefenmuskulatur, das Haltung, Stabilität und Körpergefühl nachhaltig verbessert.
Wer? Ute Wagner
Wann? Montags, 18-19 Uhr
Wo? Turnhalle Martinus-Schule
Zumba
Zumba bringt dich mit mitreißender Musik und einfachen Choreografien in Bewegung und macht Ausdauertraining überraschend leicht.
Wer? Kai Lu
Wann? Montags, 19-20Uhr | ab 13. April 2026 – 10 Termine
Wo? Turnhalle Martinusschule
Kosten? Nichtmitglieder zahlen 60€; Mitglieder 30€
Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga kombiniert aktive, kräftigende Elemente mit tief entspannenden Phasen und sorgt für neue Energie und Ausgleich.
Wer? Silke Kaiser
Wann? Dienstags, 18-19 Uhr | ab 14. April 2026 – 9 Termine
Wo? Haus des Gastes
Kosten? Nichtmitglieder zahlen 105€; Mitglieder 80€
Vinjasa Yoga
Vinyasa Yoga kombiniert dynamische Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung und stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und klärt den Kopf..
Wer? Larissa Bantel
Wann? Montags, 19- 20:15 Uhr | ab 20. April 2026 – 10 Termine
Wo? Haus des Gastes
Kosten? Nichtmitglieder zahlen 150€; Mitglieder 110€
Zumba Gold
Zumba Gold setzt auf einfache Choreografien und moderate Intensität und eignet sich besonders für Einsteiger oder alle, die es etwas ruhiger angehen möchten.
Nach Rücksprache auch geeignet für Schwangere sowie für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Wer? Mirjam Rizzuto
Wann? Mittwochs, 17-18 Uhr | seit 27.03.2026 – 10 Termine
Wo? Großturnhalle
Kosten? Nichtmitglieder zahlen 60€; Mitglieder 30€
Teilnahme? Nach Rücksprache, da Kurs bereits gestartet.
Zumba for Kids
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Wer? Mirjam Rizzuto
Wann? ab Mai 2026 | freitags, 16-17 Uhr
Wo? INFO
Kosten? Bis zu den Sommerferien ohne Gebühr
Online Pilates
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Wer? Susanne Senzel
Wann? INFO | ab 30. April 2026
Wo? INFO
Kosten? INFO
Online Gymnastik
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Wer? Lisa Marie Joffroy
Wann? dienstags, 19-20 Uhr
Wo? INFO
Kosten? für Mitglieder kostenfrei
Frauengymnastik
Ansprechpartnerin: Elfriede Dannenberg
Telefon: 06052 8092644
E-Mail: guenterdannenberg@web.de
Trainingsort: Großturnhalle
Trainingszeiten: Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Einstieg für Mitglieder jederzeit möglich.



