Workout-Battle @Home

Abteilungen bringen sich gegenseitig zum Schwitzen!

Die Idee

  • Jede Abteilung stellt pro battle ein Team aus mindestens vier Teilnehmern. Je mehr Teilnehmer pro Abteilung desto besser.
  • Für jedes battle bereitet jeweils eine Abteilung das Workout vor.
  • Dauer: 30 bis 45 Minuten.
  • Nur mit im Haus vorhandenen Hilfsmitteln wie zum Beispiel Handtuch, Stuhl, Wasserflaschen…
  • Alle anderen Abteilungen nehmen virtuell am Workout teil und stellen sich als Team der Herausforderung.
  • Die Workouts sind für alle Altersklassen geeignet, aber jeder ist aufgefordert, nur bis an seine sportliche Belastbarkeit zu gehen.
  • Belohnt wird die Abteilung mit den meisten Teilnehmern und dem besten Workout Programm

Das Ziel

  • Brennende Beine und Muskelkater
  • Gemeinsam fit bleiben und sich gegenseitig zu Höchstleistung anspornen
  • Gegenseitiges Kennenlernen.
  • Voneinander profitieren und gemeinsam Spaß haben

Wann & Wo

  • Einmal die Woche (Montag 18 Uhr oder Freitag 19:30 Uhr)
  • Via Teams. Einladung erfolgt durch die Leitung Sport & Kultur.

Freitag, 19. Februar 2021 um 19:30 Uhr – Turnen
Montag, 22. Februar 2021 um 18 Uhr – Gymnastik
Freitag, 26. Februar 2021 um 19:30 Uhr – Handball
Montag, 01. März 2021 um 18 Uhr – noch offen
Freitag, 05. März 2021 um 19:30 Uhr – Tischtennis
Montag, 08. März 2021 um 18 Uhr – Leichtathletik
Freitag, 12. März 2021 um 19:30 Uhr – MTB & Ski

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