3. Türchen 2020

Donnerstag, 03. Dezember 2020

Heute haben wir eine Gymnastik-Übung für euch vorbereitet. Diese kann sowohl von Kindern und Jugendlichen als auch von Erwachsenen jeden Alters ausgeführt werden. Es gibt nämlich drei Schwierigkeitsgrade.

Den jeweiligen Gegenstand von der rechter Hand vor dem Körper in die linke Hand übergeben. Dabei die Arme seitlich strecken. Im Anschluss wechselt der Gegenstand aus der linken in die rechte Hand.

Mindestens 10 mal wiederholen.


Leicht

Gegenstand: Ball aus zerknüllter Zeitung.
Wie: auf einem Stuhl sitzen.

Mittel

Gegenstand: eine große Kartoffel
Wie: im Stehen.

Schwer

Gegenstand: 0,5 Liter Flasche
Wie: auf einem Bein stehend.


Lasse uns gerne ein Bild an adventskalender@tv-bad-orb.de zukommen, wie du erfolgreich die Übung ausführst.
Mit dem zu Verfügung stellen der Fotos erklärst du dich mit einer Veröffentlichung auf den Social-Media-Kanälen des Turnverein 1868 e.V. Bad Orb sowie auf dieser Webseite einverstanden.

Beitrag teilen auf