Yoga trifft Pilates

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Unter dem Motto "Yoga trifft Pilates" gestaltet die Übungsleiterin Tabea Betz einen neuen Kurs.
Wann: ab Montag, 20. November 2017 an 10 aufeinander folgenden Terminen
Uhrzeit: 19-20 Uhr
Wo: Turnhalle der Martinus-Schule
Kosten: 25€ (Mitglieder) / 50€ (Nicht-Mitglieder)
Es sind noch einige Plätze frei.

Anmeldung per E-Mail ( Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ) oder telefonisch (Anrufbeantworter) 06052 4559.

Entspannung und Stressbewältigung - Neues Kursangebot

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In unserem Entspannungskurs werden von der zertifizierten Übungsleiterin verschiedene Verfahren vorgestellt. Diese sind zum Beispiel autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Übungen zur Körperwahrnehmung, Tai-Chi und Achtsamkeitsübungen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Isomatte, eine Decke und gegebenenfalls ein kleines Kissen.

Beginn: Mittwoch, 8. November 2017 - 18-19:30 Uhr im Neubau der Martins-Schule.

Ein Einstieg in dieses Angebot ist jederzeit nach Anmeldung (0157 70692640) möglich.

Die Gebühr pro Termin beträgt für Mitglieder des Turnvereins 5€, Nicht-Mitglieder zahlen das Doppelte. Die Kurs-Gebühr ist direkt an die Kursleiterin zu entrichten).